Sesión de relajación para dormir

Llega la noche y hay que ir a dormir, son muchos los niños que después de toda la actividad del día están tan excitados, que les cuesta conciliar el sueño.

Esta propuesta os puede resultar muy útil, es una breve sesión  de relajación, que podéis hacer con el niño en la cama, para conseguir esa calma tan importante que hace que el sueño sea reparador.

-Video 1: Sesión de relajación

Fuente: Canal Youtube.Mindfulness online.Relajación para niños.La respiración.
Recuperado el 28-12-2017 de URL: https://goo.gl/7NMD2b